Førstehjælp ved akutte smerter
- Oprethold så vidt muligt dine normale daglige aktiviteter.
- Undgå sygemelding.
- Hvil dig efter behov.
- Læg noget koldt på det smertende sted.
- Tag smertestillende håndkøbsmedicin i samråd med egen læge.
- Henvend dig til din kiropraktor eller læge, hvis smerterne ikke er væk efter 2-3 dage.
- Henvend dig straks til din kiropraktor eller læge, hvis du har stærke smerter, eller hvis din vandladning eller afføring er påvirket.